ZEN-KIU a tener BUENA SALUD

La buena salud es algo que solemos valorar cuando no está, y es algo vital en nuestra vida.
Es el primer paso para todo
Sin ella, el resto de cosas se paralizan, el trabajo, el deporte, el sueño, los estudios, la diversion, los hobbies, los encuentros... hasta los ánimos
Así que mi ZEN-KIU de hoy es por tener BUENA SALUD, y de paso a  ver si esta entrada me sirve para reflexionar un poco y empezar a escuchar mi cuerpo y sus necesidades, que como dice Emilio Duró no nos reponemos igual tras una fiesta a los 18, que a los 34 ;)
Esther